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www.sobuty.com專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. ... 最簡單方便的運動就是跳繩了。跳繩運動對減肥確實有明顯的效果，特別是有助於減少腿部和臀部的多餘脂肪。瀏覽：680
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