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![多喝水 有助身體代謝 - 養生抗老 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com多喝水有助於身體代謝機能。中醫師陳玫妃表示，中醫觀點，適當地喝水可以清瀉體內的胃火、肝熱以及血熱的物質，有解渴、淨化身體的作用。因此，多喝水有助於解熱代謝，維持正常的生理機能。 中醫師陳玫妃表示，過濾瀏覽：545 -
![基本代謝率]()
www.scpo.nccu.edu.tw*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...瀏覽：1201
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基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ...
將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ...
及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ......
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基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的
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