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2013年8月6日 ... 大量出汗後光喝不加鹽的淡開水，不利於體內電解質平衡。 生水里含有 ... 這時就會
喝水就會“變成”零食。 ☆喝水 ... 最後我們再補充一點，在炎熱的天氣裡，如果你能
注意多飲白開水或者水果類飲料，而沒讓零食代替身體對水的渴望。...
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... 做哪些運動呢？ 這篇文章~ 就來和大家分享：(維持身材小運動) 睡前五分鐘輕鬆瘦
下半身的運動操喔~ (一).瘦小腹必做----...
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[減肥知識]喝水減肥法-每天9杯水輕鬆瘦身(轉載) ... 每次以一小杯為好，運動後咕咚
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