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瀏覽:1225
日期:2024-04-17
而且,學生都相當驚訝,在最後5分鐘輕鬆跑步運動後的心跳率,竟然有比1 分鐘的
慢跑後還低的現象。 事實上,人體的心跳率會受到身體姿勢、運動、情緒與體溫等
因素 ......
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日期:2024-04-20
2005年8月2日 ... 運動前安靜休息的心跳率、運動時的心跳上升率、以及運動後的心跳恢復率,是評量
心臟機能的運動生理變項(運動生理週訊第四期「運動與心臟 ......
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日期:2024-04-16
而且,學生都相當驚訝,在最後5分鐘輕鬆跑步運動後的心跳率,竟然有比1 分鐘的
慢跑後還低的現象。 事實上,人體的心跳率會受到身體姿勢、運動、情緒與體溫等
因素 ......
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日期:2024-04-17
與不運動者每分鐘心跳70-75 次相比較,每天心臟減少壓縮36,000 次,每年可減. 少
一千三百萬次的收縮,所以持續運動可增強心肺功能。 增加身體的活動量,可減少 ......
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日期:2024-04-21
... 偶爾心血來潮,隨便做一兩次 運動,就可以達到的。有效的 運動是指每週 3 次、每次 30 分鐘、 運動後心跳 .. ......
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日期:2024-04-16
運動後心臟恢復率( heart recovery rate ) 是一個有效的 ... 怎樣正確地檢測運動後
心臟恢復率,專家們持不同意 ... 先測一下運動剛剛結束後6分鐘的心跳數,再從運....