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日期:2024-09-20
2013年8月1日 ... 國民健康署上班族健康操包含暖身運動、主要運動及緩和運動: ... 國民健康署製作之
上班族健康操,可於國民健康署首頁之下載中心下載使用。...
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日期:2024-09-15
Inicia sesión con tu cuenta de Google (YouTube, Google+, Gmail, Orkut, Picasa o Chrome) para indicar que te gusta el vídeo de Jungwen Shyu....
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日期:2024-09-14
這邊要為大家介紹的教學是『暖身運動』,暖身操為運動前不可或缺的準備動作,正確
的操作暖身運動不但可以避免運動傷害帶來的困擾,暖身運動還可以大大增加運動 ......
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日期:2024-09-17
2010年7月20日 - 10 分鐘 - 上傳者:Jungwen Shyu
伸展暖身操. Jungwen .... 暖身操8招讓身體更健康 by Jeff Lin 7,582 views; 7:05 ... 暖身運動示範篇:綜合暖身(一 ......
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日期:2024-09-16
2011年11月18日 - 2 分鐘 - 上傳者:don1don2011
想讓跑步跑更久、跑更快,做好充足的熱身是一定要的啦!運動健護教練甘思元,糾 感心幫don1don拍攝教學影片,還不快來學一下嗎?...
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日期:2024-09-19
2.能相互運用肢體動作 、聲音來與隊友溝通。3.藉此活動設計能不排斥與失能的同學一同參與各種身體活動 ... 1.伸展操或熱身操、傘兵操。 2.雙人運動- 雙肩前壓、左右拉弓、背後互揹。 二.發展活動 3.講解造成視障的原因與分級。 4.雙人眼明互觸對方摸 ......
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日期:2024-09-20
2012年7月14日 - 3 分鐘 - 上傳者:Alex Chen
2012.07.14 慢跑訓練解說-暖身操. Alex Chen ... Watch Later 徐國峰《運動生命、 體能訓練與跑步技術》講座 ......