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ninininini.pixnet.net「體重停滯期」是減肥者的殺手， 很多人在此時期因體重減不下去， 未達預期的目標就放棄了，很可惜。 在我的門診中約有十％的人根本不努力減肥， 既不運動也不學習飲食 ...瀏覽：937 -
![減肥島物語: 減肥停滯期的突圍方法【運動篇】 - yam天空部落]()
blog.yam.com「終於打敗了50公斤的對手，要朝向49公斤邁進了。」減肥遇到停滯期沒關係，只要立於不敗之地就是勝利。能夠維持現有的成果就已經很了不起了。只要能夠堅守陣地，就能伺機反擊，突破停滯的關卡，朝向總冠軍...瀏覽：559
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停...停滯期！！！正在努力瘦身的大家，聽到這三個字是不是如臨大敵呢？別擔心～今天就要來分享如何突破這個魔王關卡唷！ 轉換不同有氧運動 例如騎室內 ......
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本文導航 運動打破節食“瓶頸” 5大妙招擊破 減肥停滯期 局部 停滯怎麼辦 5 ... 相關新聞 局部 停滯怎麼辦... 熱門新聞 ......
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「不靠外力，只靠自己流汗努力！」知名部落客馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥，不進行抽脂手術，靠著每天運動30分鐘，5個月甩肉36公斤。她提到，減肥一定會遇到停滯期，關鍵那1公斤怎樣就無法突破，其實純屬身體的適應現象，可以靠著改變運動方式 ......
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2013年4月19日 - 馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥，不進行抽脂手術，靠著每天運動30分鐘，5個月甩肉36 ......
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遇到減肥停滯期 ，那就改變運動方式吧！ colorman - ‧ 減肥停滯期運動？ | Mar 12, 2010 推薦這個部落格: 1161 為了突破 ......
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2014年8月29日 ... 停滯期是從何而來， 而又該如何突破停滯期，有以下一些小撇步：. ○ 減肥停滯期：
可能是身體的一個適應 ......
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2014年7月25日 ... 如何突破減肥停滯期？ - 6點突破減肥停滯期的小撇步.
1476300_776315855716914_176610953_n拷貝 我們一直強調用飲食控制＋運動
來瘦身的 ......
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