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![健身女皇鄭多燕(鄭多蓮)：南韓最理想的肉體 @ RainDog :: 痞客邦 PIXNET ::]()
raindog.pixnet.net南韓有位辣媽鄭多燕(정다연)，靠著飲食控制，還有自創叫「FIGUREROBICS」的塑身運動，只花3個多月，就從68公斤瘦到49公斤，一路從南韓紅到日本。穿著黑色比基尼，驕傲秀出腹肌，游泳池畔大 #13 by 南方生活 於 12 January, 2012 7:50 ...瀏覽：991 -
![鄭多燕 - 中華百科 - 鄭多燕介紹]()
wikiyou.tw, 鄭多燕，韓國演員。被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚后從原本48公斤的 ...瀏覽：697
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日期：2025-06-02
昨天在跳鄭多燕的健身舞(我自己取名的) 時 突然想到 如果有人一開始就選擇跳這個 一定會累到想放棄XDDD 就想分享一下 我跳了4個月的 鄭多燕體操的小小心得 ~~~ 這張照片是書裡附的15分鐘光碟 ......
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日期：2025-06-04
大家會不會想要擁有一個健美窈窕的身材呢？聽說最近在日本推出任天堂Wii版的.....南韓辣媽鄭多燕的健身遊戲《FigureRobics》軟體，穿著比基尼泳裝的鄭多燕，在封面呼喚著大家趕快來跟著她一起做運動，找回窈窕身材... 現年44......
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日期：2025-06-06
鄭多燕健身減肥舞DVD哪裡買? 日韓家喻戶曉的瘦身傳奇人物 教你不挨餓的瘦身法 你有聽說嗎？有一位從韓國流行到日本又紅到台灣的歐巴桑，利用自創的塑身法 ......
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日期：2025-06-07
風迷日本、韓國、台灣的南韓健身女皇鄭多燕 28日 假 ViVa TV 美好購物，為親自參與設計監製的第一件塑身褲站台，在台灣搶先上市由 ViVa TV 美好購物獨家首賣「鄭 ......
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日期：2025-06-06
这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕下定
决心要减肥，于是在医生建议与教练指导 ......
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日期：2025-06-04
鄭多燕（朝鮮語：정다연，1966年11月27日－），又譯為鄭多蓮，本名鄭美燕（정미연），是韓國著名運動健身教練，身高162公分、體重49公斤[1]，以身材健美著稱。創造了一個名叫Figure Robics的健身運動，出版書籍及DVD來推廣。...
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日期：2025-06-05
自由發揮 跨出界 已經於3/15在各大數位平台上架囉!!!! KKBOX http://kkbox.fm/3a0V7J myMusic http://www.mymusic.net.tw/#!http://ww... Omusic http://music.fetnet.net/albumpage.php... iTunes http://smarturl.it/crosstooover 來電答鈴下載方式 中華用戶：手機直撥760→按1→728130 遠傳用戶 ......
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日期：2025-06-05
【矯正骨盆歪斜 緩解腰部疼痛】 1.首先要將前面的腳移到後面去，讓一隻腳向前，一隻腳在後，後腳的膝蓋也是彎曲的。 2.下面手臂呈L字形撐住地板，另一隻手臂向斜上方高高舉起， 3.骨盆要貼在地上，慢慢伸展腰部側邊肌肉， 4.反方向再換一 ......
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