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![營養滿點的酪梨牛奶 @ 小P的生活日記 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
piggy911.pixnet.net酪梨營養都排進金氏世界紀錄了，還在等什麼，打鐵趁熱，立刻來作濃香醇的酪梨牛奶 吧！ 材料：中小型酪梨半顆、布丁半個、全脂鮮乳約350CC 作法： 酪梨剖半去核。 挖出酪梨果肉，放入果汁機。 這～～麼營養的酪梨，全部都要挖乾淨才行 ...瀏覽：619 -
![酪梨的好處? @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net豬油等擺在一塊兒，所以它是歸屬於油脂類。怕胖的就要特別注意，喝下一杯五百CC的酪梨牛奶 ... 舌炎、舌裂可以吃半顆酪梨。 吃酪梨 好處 多 酪梨因有豐富的油脂，有人誤為吃了酪梨會增胖，其實不然，它雖然含油量高但對食用之後很容易有飽足感 ...瀏覽：1120
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日期：2024-04-16
食用安全級數 酪梨〈 英名： Avocado、Alligator pear、Avocado pear等，學名： Persea americana Mill. 〉為 樟科常綠喬木。別名：鱷梨、牛油果、樂天果、油 梨。原產於中美洲，主要栽培地區包括以色列、南非共和國、智利、...
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日期：2024-04-17
酪梨牛奶 芒果優酪 June 22, 2007 營養早餐 Gourmet 酪梨牛奶 材料： 酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。 做法： 1.酪梨去皮、去籽後，取四分之一放入果汁機中。 2.放入牛奶、蜂蜜，啟動果汁機打勻即可裝杯飲用。...
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日期：2024-04-17
據衛生署資料，每100公克酪梨熱量約58大卡，與加州李、李子差不多，在水果裡排名中上，並非最高。 酪梨本身沒有甜味，軟熟後的果肉略帶滑膩感，不少人不曉得該怎麼食用，最常見的吃法就是打成酪梨牛奶。而且，有人為求...
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日期：2024-04-17
但是，酪梨的熱量很高，一顆差不多等同於兩碗飯! 還好做早餐的用量不多，一顆可以用好幾天。但是打果汁就可怕了，一次放個1/3~1/2顆，加上牛奶、蜂蜜，甚至布丁…. (加布丁很好喝XD)，熱量應該會爆表，所以果汁不能常常喝。...
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日期：2024-04-16
請告訴我酪梨除了可以讓胸部變的更豐滿之外的好處以及壞處! ... 不過酪梨牛奶的
熱量和脂肪也不低﹐市售的500㏄酪梨牛奶大約有三百多大卡的熱量﹐而且這些
熱量 ......
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日期：2024-04-20
2011年8月16日 ... 據衛生署資料，每100公克酪梨熱量約58大卡，與加州李、李子差不多， ... 略帶滑膩
感，不少人不曉得該怎麼食用，最常見的吃法就是打成酪梨牛奶。...
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日期：2024-04-17
2014年7月13日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「自製酪梨牛奶！ ... 原因就在於水果打成汁，糖分更容易被
人體吸收，像是700CC西瓜汁熱量400大卡，喝一杯大約吃下1.5 ......
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日期：2024-04-22
2014年7月13日 ... ... 家人打的酪梨牛奶，沒變瘦還變胖３公斤，原因就在於水果打成汁，糖分更容易被
人體吸收，像是700CC西瓜汁熱量400大卡，喝一杯大約吃下1.5碗 ......
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