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![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！]()
www.vegtrends.com養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子洗淨，泡水一夜 ... 減肥食譜（木耳芝麻茶）： 此道減肥食譜潤腸通便，消除腿部脂肪，非常適合長期坐著辦公的OL。 Nov 17, 2013 | 15:42 pm 減肥食譜（酸優格 ...瀏覽：705 -
![白木耳蓮子湯 @ 夢想恬園 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
pemdo235.pixnet.net材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二種做法和大家一起分享 ...瀏覽：1105
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2013年4月13日 ... ... 了紅棗白木耳蓮子湯完全就是個意外XD原本只是因為看了食在有健康說枸杞可以
降血脂還有好多功效 ......
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2013年4月7日 - 白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質，冬日當做暖甜湯，或者夏天 ......
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品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ......
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2013年6月8日 ... 潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】
蓮子湯。養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡 ......
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關於食譜的分類,一開始沒多想,僅簡單的分為中式、西式、日式....後來發現,有些兼具
... 這碗冰糖銀耳蓮子湯,不僅涼在嘴裡也甜在心裡啊!! *食材*. 乾白木耳50g(泡水約1
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2014年3月4日 ... 材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦
聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二 ......
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2014年7月21日 ... 炎炎夏日, 來碗清涼退火的銀耳蓮子湯最好不過了! 銀耳膠質豐富養顏美容對消化也
很好喔! 現在正是蓮子盛產的季節, 如何煮出粒粒分明不破碎的 ......
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