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![(男女養生保健參考)長壽秘訣「三慢四快」 - 女男大不同- udn城市]()
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neptuner.666forum.tw我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究， ... 眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這“三慢四快”，長壽對你來說也許不.瀏覽：386
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2011年4月13日 ... 長壽秘訣「三慢四快」“三慢”給身體調整的時間吃飯速度慢一點：整個消化系統都需要
時間來處理食物。 細嚼慢嚥可以增加唾液的分泌量，且有助於其 ......
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四快:走路.反應.大便.入睡) 什麼樣的人能長壽？我們聽過世界 ......
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