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![醫師分享 小孩長高秘招 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw青春期前，不建議小孩拉筋，以免影響長高。避免拉筋 舉重 林英欽建議要養成運動習慣，他的孩子每天運動半小時到1小時，而且運動類型多樣化，例如 ...瀏覽：560 -
![【怎样才能长高】长高的运动_吃什么可以长高_亲子宝典_太平洋亲子网]()
m.pcbaby.com.cn让我们一起普及关于孩子长高的知识吧！ ... 增高药因人而异，大多数效果不大，最好 还是坚持科学的饮食锻炼方法，这样增高效果更好。 ... 同时，运动的类型也要有所 选择，纵向运动对孩子长高很有好处。瀏覽：413
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2014年5月21日 ... 其實長高的關鍵飲食是蛋白質及胺基酸，例如核果、豆類、魚或蛋黃，睡前三 ... 平時
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