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![扭到腳 閃到腰該怎麼辦 - 臺北榮民總醫院全球資訊網 ...]()
homepage.vghtpe.gov.tw扭到腳 閃到腰該怎麼辦? 談背痛及踝關節扭傷的復健治療 (89.10.14 時報會館健康講座 ... 用護木來固定踝關節。而冰敷的時間，也需要增加至三到四天，一直到完全 ...瀏覽：791 -
![閃到腰的處理方式 - 生命印記關懷協會 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw閃到腰的處理方式 0 收藏 0 推薦 很多人在提重物及移動摩托車時,很容易閃到腰。基本上是感覺腰背後很痛，起床會爬不起來。於是就找人按摩背部，並且貼藥布來減緩 ...瀏覽：1359
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日期：2025-10-30
閃到腰，是一個籠統的說法。其實下背痛的原因很多，如姿勢不良，肌肉拉傷 ... 平時需注意正確的坐姿及站姿，行走，操作家事時需注意不可有太多腰部 ......
瀏覽：956
日期：2025-11-02
舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。 ... 冰敷袋等工具冰敷患部。等過了一、兩天後，若發炎和疼痛狀況減緩，再用簡易的熱敷工具熱敷。跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷 ......
瀏覽：967
日期：2025-11-03
頂客論壇 閃到腰除了吃西藥(止痛藥及肌肉鬆弛劑)之外,就是做復健治療,另外還有一種治療方法也滿有效的,就是去桃園的壢新醫院找復健科曾凱平主任,曾主任的另類穴道按壓法粉 ......
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日期：2025-11-03
個人評論： 我媽上週閃到腰，行動尚可，只是會痛，有先去看附近健保中醫，中醫師開芍藥甘草湯＋疏經活血湯等，在膝蓋窩委中穴附近放血拔罐（奇怪為什麼不是直接在委中穴放血？），也有針灸針腰部．...
瀏覽：1369
日期：2025-11-02
扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應，導致該 ......
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日期：2025-10-28
2013年2月2日 ... 農曆年節間，除了因大吃大喝造成腸胃不適外，久坐打麻將、沉迷3C產品也常讓身體
痠痛不已。醫師指出，據往年經驗，年後因腰痠背痛前來求診的 ......
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日期：2025-10-27
相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上，對於腰痛、膝
痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷，對於慢性疼痛則使用熱敷，其判斷關鍵在於 ......
瀏覽：476
日期：2025-10-27
如題閃後到 蠻痛的會隱隱作痛的感覺－－－－－－－－除了 不能坐沙發不能提重 不能運動之外我該怎麼辦？會自已好起來嗎？該不要看醫生 或打肌肉鬆弛劑？請教有經驗的人...
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