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![靜坐問答]()
book.bfnn.org禪定 的修行要腳踏實地、老實修行，才有可能進步，除了每日固定靜坐外，可以配合觀想及觀照就會進步。 觀想：可以在行住坐臥中練習，就是觀全身如透明水晶，只要想起就觀想，久而久之，念力也會慢慢加強，禪定中陰身就會愈來愈清澈、晶瑩透明 ...瀏覽：1176 -
![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：1034
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日期：2024-04-29
常見的踝關節韌帶扭傷 韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷時，稱為「第一度的韌帶扭傷」。這種是最幸運的，也是最輕微的 ......
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日期：2024-04-28
扭傷的病人中大約有八成會傷到外側腳踝韌帶 ... 腳踝受傷 不應當作小傷來看待，再小的受傷都有可能產生不良的後遺症。輕者會經常扭傷再復發，嚴重者會產生關節炎不良於行。腳踝扭傷時要儘早找尋醫師 ......
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日期：2024-04-25
築巢於樹根、樹洞和岩石細縫中，巢呈管狀由地下延伸至地面，通常有兩個出入口。上戶蜘蛛的毒性 ... 人面蜘蛛在陽明山的溪谷次生林間的步道上方常可見到。雌蛛的體型甚大，全身呈黑黃相間的警戒色，頭胸部的背面有像人面的花紋，結網樹之間 ......
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日期：2024-04-22
這些傷害如果在早期能給予適當且正確的處理，將使傷害能早期痊癒，並且快速恢復 ... 通常拉傷後受傷處會感覺刺痛、疼痛會向外延伸，肌肉可能會僵硬或痙攣，最 ......
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日期：2024-04-22
黃中瑀提醒讀者，其實在說該吃什麼東西補一補身體之前，真正應該注意的是「什麼
東西 ... 有筋骨痠痛症狀的患者，其實有許多食物可能會加重不舒服的程度，所以必須
戒口以 ... 而有過敏或發炎反應的患者，也不可以吃辣、喝酒，或是芋頭、鴨肉、羊肉等
......
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日期：2024-04-24
2009年12月30日 - 因撞傷引起的出血，要小心傷口的照護。 引發出血的原因，可歸類為撞傷與非撞傷兩方面： 撞傷 碰撞、擦傷，讓血管壁破裂、血液外流，輕則瘀血，重則 ......
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日期：2024-04-23
您有帶母親去骨科照過X光嗎？ 這樣才能確定她是退化性關節炎或是類風溼性關節
炎？ 因為病徵相似且都會對 ......
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日期：2024-04-27
指關節挫傷（吃蘿蔔乾）最多的傷害是關節骨頭錯位，軟骨擠壓變形，其特徵是手指
稍微歪歪的、關節處傷側 ......
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