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日期:2024-06-10
黃豆蛋白,美國 FDA已經核准一般的食品業者可以在含有大豆的產品上面直接標示可以降低膽固醇 與預防心血管疾病的保健功效。 因為根據研究,每天食用 20到25公克的大豆能夠對於高膽固醇血脂者達到降低LDL低密度脂蛋白8%,而提高HDL高密度脂蛋白2.4 ......
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日期:2024-06-11
膽固醇過高,小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你! 食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病 只要吃對食物,就能有效降低膽固醇,讓心血管疾病遠離你!正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵, 特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法,138道可口簡單的 ......
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日期:2024-06-13
莓果的抗氧化能力非常強,可有效的幫助降低LDL 膽固醇,同時也沒有副作用。9.蔓越莓葡萄汁 葡萄汁內的抗氧化劑可減緩LDL膽固醇的氧化作用,蔓越莓汁則可增加 ......
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日期:2024-06-15
>>降低膽固醇食物 >> 如何降三酸甘油脂 ‧脂肪肝 ‧痛風 >>痛風症狀 >>痛風治療 >>痛風飲食禁忌 >>痛風飲食菜單 心血管>>血管阻塞 ‧心臟血管阻塞 ‧降血脂 ‧腎 ......
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日期:2024-06-11
2012年10月31日 ... 也就是說,減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後三十分鐘開始
。 ... 個月、一週五天、每天進行二十∼六十分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比
,減少體重及體脂肪的程度幾乎相同。 ... 12種快樂食物遠離低潮....
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日期:2024-06-16
這篇研究將食物與降膽固醇用的statin 藥物做比較,發現和藥物一樣,食物居然在一個 ... 當我們還在討論如何以低油飲食及低膽固醇飲食來控制膽固醇的同時,其實, ......
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日期:2024-06-12
芹菜﹕含有較多膳食纖維﹐特別含有降血壓成分﹐也有降血脂﹑降血糖作用 ... 另外,不少蔬菜都含有水溶性纖維,例如椰菜,其營養價值與紅蘿蔔也不遑多讓。 4....