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  2024-04-22
  
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  陸文灝強力適能瑜珈 - 桃竹苗教室
  
  運動功效 : 長期規律地實施陸文灝強力適能瑜珈，可以促進心肺功能，強化肌力、肌耐力，增進平衡肌肉、強化內臟、矯正脊椎的目的。更可舒解緊張 , 使身心都健康。氣功暖身操功能有氧操肌耐力訓練
  
  2024-04-21
  
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陸文灝瑜珈-功能有氧30秒 - YouTube

日期：2024-04-23

14:59 Play next Play now Shishikeke-- 賴宇凡請你跟我這樣過282集-part 2 by 陳大華 10,014 views 7:18 Play next Play now 健康兩點靈_肌力運動_體適能教練陸文灝+陳月卿 by 家嘟嘟 8,875 views 7:57 Play next Play now...

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