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![如何靜坐 - 三摩地學會]()
www.samadhi-buddha.org靜坐 就是集中覺察或是冥想，如果你有興趣練習靜坐，你必須藉 Samatha （三摩地）或 Concentration （集中注意力）靜坐來發展你的專心。三摩地靜坐是以控制雜念升起，和減少雜念升起來達到寧靜。另一方面，當你學會如何發展專心後，就可以練習 ...瀏覽：1147 -
![冥想音樂|打坐冥想|靜坐冥想|冥想放鬆訓練，紓解壓力-揚愛身心靈]()
www.happygo99.com透過靜坐冥想、打坐冥想并結合美國雙腦同步冥想音樂，進行冥想放鬆訓練，讓你身心漫步雲端，滿意度95 以上。 ... 靜坐冥想專案」是透過聆聽「雙腦同步音樂」(冥想音樂)結合靜坐冥想的方法進行冥想放鬆訓練，讓你快速紓解壓力，常保 ...瀏覽：472
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～靜坐方法與認識～ 靜坐是一種簡單易學的消除緊張方法。研究顯示，靜坐在生理上有降低血壓的效果，在心理上可以減少焦慮，減輕失眠，並提高工作效率。 有 ......
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找到適合自己的 靜坐方法靜坐，只要做下去，帶來的轉變是不可思議的，一切一切的生命的價值會跟著轉變。上一期我們已經簡單說明一些靜坐對於健康的 ......
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靜坐方法 吳小布 · 96 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 107 Subscription preferences Loading... Loading... Working... 20,374 45 4 Like Sign in to YouTube Sign in with your Google Account ......
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課程宗旨： 因為每個人的差異性都非常大，每個人所需的方法不一定相同。因此，真正好的靜坐方法是一對一個別傳授，以確保每人所接受的方法，正是他所需要 ......
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