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![你想知道你一天平均一餐攝取了多少卡路里嗎？]()
www.spp.com.tw蚵仔麵線(1碗). 小籠包(5個). 蔥油餅(1張). 肉鬆飯糰(1個). 火腿蛋三明治(1個). 熱狗 大亨堡(1份). 鍋貼(10個). 碳烤雞排(1個). 海鮮豆腐鍋(1鍋). 魚酥羹麵(1碗) ...瀏覽：1429 -
![健康大NG！避7種高反式脂肪食物| 20131111 | 華人健康網]()
www.top1health.com2013年11月11日 ... 日前美國FDA提案往後在加工食品中禁止含反式脂肪，以減少美國人罹患心臟病和死 於心血管疾病的機會，雖然法案還未正式上路，但若成為明文 ...瀏覽：639
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日期：2025-11-25
2011年3月27日 ... 不過，可別讓涮涮鍋的輕量級熱量，讓你誤以為「天下的火鍋都是一樣的」！麻辣鍋的
熱量可就達到了驚 ......
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日期：2025-11-21
【大家健康2006.01 文／王姿敏】 從韓國烤肉、泡菜火鍋、海帶湯、人參雞，到「大長今
」裡一道道細心烹調，美味又養生的御膳 ......
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日期：2025-11-23
2013年11月19日 ... 韓國跟日本、台灣一樣都有火鍋料理，韓式海鮮豆腐鍋、韓式泡菜鍋中，都有大量的
白菜以及豆腐，熱量低 ......
![[轉貼] 轉錄~火鍋熱量 - 中山大學西灣WEB-BBS](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_02.jpeg)
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日期：2025-11-19
不過，可別讓涮涮鍋的輕量級熱量，讓你誤以為「天下的火鍋都是一樣的」！ ... 光是湯頭就這麼驚人了，再加上牛肉片、豬肉片、油條、丸子、青菜、金針菇， 配上一杯酸梅湯或其他飲料，吃一次 ......
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日期：2025-11-22
日式涮涮鍋 湯底：大骨湯或雞湯，湯很清，不加任何油，1人份大約是65～70大卡。 火鍋料：青江菜（1把約8卡）、 豆腐（1塊35大卡）、豬肉（1片約50卡）、 雞肉（1兩約8大 ......
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日期：2025-11-19
吃一次麻辣鍋，你知道等於吃下幾碗飯呢？答案是：10碗白米飯！ 營養師表示，為了
健康，在冬天時若要享受火鍋，最好以熱量最低的日式涮涮鍋為主。一人份量的日式
......
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日期：2025-11-20
2002年1月24日 ... 【吃火鍋的五大信條】 【巿售火鍋的熱量】 ... 巿面上常見的日式涮涮鍋，平均一餐的
熱量僅約兩百五十大卡（不含醬料的熱量），若你有吃不飽的感覺時， ......
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日期：2025-11-25
辣椒是還好沒啥熱量海鮮豆腐鍋少說也有800卡至1000卡 吃菜..不吃餃類或火鍋料..
熱量就會降低了豆辦醬1湯匙 雞湯（約200大卡）.不過我想三媽應該有放很多油...1 ......
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