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![14種「好心」食物- 康健雜誌57期]()
www.commonhealth.com.tw且每天增加5公克的纖維攝取量，得到冠狀動脈心臟病的機會就會下降37%。此外，高纖食物通常脂肪、熱量都很低，完全符合預防心血管疾病的飲食標準。 一般通常 ...瀏覽：1430 -
![好「心」綠燈食物Top10 - 心血管疾病- 疾病大全- udn健康醫藥]()
mag.udn.com2012年12月24日 - 鉀促進神經感應與肌肉收縮，使心臟規律的跳動；維生素C的高度抗氧化活性，能預防血管壁硬化、心臟疾病發生，至於膳食纖維（比如蔬果、燕麥、全 ...瀏覽：361
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日期：2024-05-09
蛋白質、脂肪攝取過多，飲食多鹽分，生活節奏緊張、抽煙、喝酒，或活動量. 不足等等都是導致 ... 臨床實驗指出，只要抽煙，心臟病發作的機會就大增。 每天抽一包煙的 ......
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日期：2024-05-07
男性更年期預防網站. 關節炎預防 ... 不良的飲食及生活習慣都會增加心血管疾病的發生率，趕快檢視一下，您是否為心血管危險群的候選人？ 1. ... 該如何在美食與健康的拉距戰中找到平衡點？...
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日期：2024-05-05
據衛生署“國人十大死亡原因”統計中，腦血管疾病、心臟疾病、高血壓性. 疾病疾病， 在歷年十大死亡原因中分佔第 ... 等，因此藉由飲食的調整，以預防與. 解決心血管 相關疾病發生與保健，已儼然 ......
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日期：2024-05-09
2012年11月13日 - 專注力可以區分為五種不同的類型，不同的專注力類型有不同的訓練方式！」阿鎧老師說，成年人注意力約為10-15分鐘，小孩大概為5分鐘，訓練小孩 ......
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日期：2024-05-10
下列各種食物，含豐富的維生素C、P，及礦物質鉀，對軟化、保護血管，防止血凝結有很好 ... 所以高膽固醇血脂人，多吃大豆及豆類製品，對防止心血管疾病極有裨益。...
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日期：2024-05-04
冬天到底該怎麼保健身體，降低心血管疾病發生的風險呢？ ... 1）少鹽：每日用鹽量不
超過5公克大家都知道要預防心血管疾病要少鹽，但多少的量才算符合少 ... 趙函穎
說明，加工食品多半為醃製、滷製、燻製、罐製類食物，這些食物含有大量的鹽份，多
吃 ......
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日期：2024-05-06
2012年10月11日 - 要減少心血管疾病的發生，生活中應該：避免吸菸、注意體重與腰圍、規律運動、食用有益心血管健康的食物(適量攝取健康脂肪、少吃鹽、多吃蔬菜 ......
瀏覽：1430
日期：2024-05-10
食物中的抗氧化劑包括乙型胡蘿蔔素、維他命C、E、硒、銅、錳等。其中又以 ... 星島日報 報道)豆腐、豆漿等不但香滑，原來更有機會預防心血管疾病或動脈粥樣硬化。...
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