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mag.udn.com運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝瀏覽：765 -
![正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw自行車風潮正夯，不分年齡性別，騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多，連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房，尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時，健身房裡的飛輪能取代自行車，達到更有效瀏覽：646
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日期：2024-04-20
飛輪車減肥踩出動感美女 科學證明，騎車是一種非常好的有氧代謝運動，可對人體起到健康的影響，對於防止肥胖、重塑身材更為明顯。而風靡全球的spining—飛輪車 ......
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日期：2024-04-19
專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. ... 科學證明，騎車是一種非常好的有氧代謝運動，可對人體起到健康的影響，對於防止肥胖、重塑身材更為明顯。...
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日期：2024-04-18
【大紀元3月23日訊】(據中廣新聞報導)運動加上控制飲食，是減肥的不二法門。台安醫院利用飛輪運動來幫過胖者減重，結果發現三個月後，參與者的脂肪肝都明顯下降，而同時還進行飲食控制的人，體重下降的程度，更是沒有飲食控制者的三到四倍。...
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日期：2024-04-24
::首頁 > 飛輪運動功效 > 塑身 阿妹狂踩飛輪求瘦， 飲食控制＋飛輪有氧 減肥效果佳! 張惠妹（阿妹）最近登上《 ELLE 》 國際 中文版封面，經紀公司宣稱她的手、腳都沒修片，變瘦的原因是和江蕙（二姊）一樣買了輛有氧飛輪腳踏車，經常一騎就是 2 小時 ......
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日期：2024-04-24
台北市一名28歲的呂姓女子到健身中心體驗飛輪課程，2天後雙腿痛到無法行走，甚至出現血尿，經醫生診斷後，發現女子患「橫紋肌溶解症」，肝指數一度飆至1600(正常約40)，還因此住進加護病房，院方還發出病危通知。 據了解...
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日期：2024-04-23
去健身房用過飛輪 感覺效果還不錯 想買一台在家踩 不知道對下半身有瘦身的效果嗎? ... 飛輪與一般健身車及腳踏車不同喔 專業健身房用至少10於萬起跳 維持最佳燃脂心率(最大心率60-80%)...
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日期：2024-04-21
減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧"但生命ㄉ導師Achi老師更重要^O^.
【健康養生 ... 飛輪有氧運動可幫助代謝症候群患者降低血壓、改善胰島素分泌....
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日期：2024-04-20
2008年5月1日 ... 李筱娟教練指出，飛輪有氧是全球公認熱量消耗最高的運動，對於心肺功能提升、
下半身肌力增強、核心肌群穩定性升高也有助益，且動作簡單，透過 ......
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