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標題[心得] 300壯士跨時代健身房 .... 只能敬而遠之但總體而言，300板橋跟西門，對健身老手，尤其是主要以重量訓練為主的朋友來說CP值非常高， ......
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日期：2024-05-01
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日期：2024-04-29
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日期：2024-05-02
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日期：2024-04-30
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日期：2024-05-04
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日期：2024-04-29
請問這個課程真的對「心肺功能」和「燃燒脂肪」很有幫助嗎？除此之外…踩飛輪主要練到的是那裏的肌肉群？ ... 飛輪對心肺功能及燃燒脂肪是很有幫助的 顧名思義...飛輪『有氧』 既然叫做有氧，那就表示這是有氧運動...
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日期：2024-04-29
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