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![外食便當高鈉、高脂、高熱量缺蔬果 - 董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw2013年11月27日 - 三餐老是在外、常吃便當的上班族可得注意了，平面媒體實測市售20款人氣 ... 毫克， 一餐鈉含量就直逼一天攝取量，另外，池上木片雞腿便當，總熱量 ...瀏覽：474 -
![食物份量代換表 - 食品藥物消費者知識服務網 - 衛生福利部 ...]()
consumer.fda.gov.tw2011年1月6日 - ... 0623食品安全改革方案_全國食品安全會議總結(行政院院會報告) · 針對「2011全國 .... 附-1 食物代換表, 附-2 奶類, 附-3 五殼根莖類, 附-4 肉、魚、蛋類, 附-5 肉、魚、蛋類 ... 註） 有關主食類部分，若採糖尿病、低蛋白質飲食時，米食蛋白質含量以1.5公克，麵食蛋白質含量以2.5公克計。 .... 每份膽固醇含量50～99毫克。瀏覽：1354
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2010年1月30日 - 大同國小 蔡瓊玲營養師. 食 物 代 換 表. 資料來源：行政院衛生署食品資訊網. 稱量換算表 ......
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行政院衛生署食品資訊網：營養與健康> 食物與營養 > 食物份量代換表. ※六大類食物中的三大營養素含量及熱量表(每份)：. 食物類別. 蛋白質(g). 脂肪(g). 醣類(g)....
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甩油大作戰—. 認識六大類食物與食物份量. 臺北市立聯合醫院. 仁愛院區. 營養師
顏妙容. 圖片來源：veer網站 ......
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+：表微量. （註）有關主食類部分，若採糖尿病、低蛋白質飲食時，米食蛋白質. 含量以1.5公克，麵食蛋白質含量以2.5公克計。 稱量換算表：. 1杯＝16湯匙 1公斤＝2.2磅....
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日期：2025-04-28
＋：表微量. 2.有關主食類部份，若採糖尿病、低蛋白飲食時，米食蛋白質含量以1.5
公克，麵食蛋白質以2.5公克計。 3.※每份 ......
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日期：2025-04-28
真的很讚我們之前花了許多功夫來介紹食物的份量，雖然使用食物份量來計算 ... 的方法---總不能到哪裡都拿個秤子去秤食物的重量有多少，換算成份量又是多少吧？...
![[BeautY] 簡易食物熱量代換表 - 歐拉拉的異想世界 - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_31.jpeg)
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日期：2025-04-30
簡易食物代換表類別（每份） 相當份量數五榖根莖類（280大卡） 飯200公克約1碗菱角200公克約28個（可食生 ......
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