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2009年3月28日 - Mulberry曾經在今年一月的時候，在部落格上分享出自己用Excel製作的 ... 裡頭還加入了運動的卡路里計算表與心率的計算，請參考Maius的简单生活的這篇 ... 卡路里日記已經更新到1.75版囉，新版裡有更多的食物熱量對照表（尤其是 ......
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日期：2025-04-26
2009年7月10日 - 在卡路里日記工作表的頁面，可以看到新增了目標熱量的欄位（如上圖）。 .... 每天到食物資料庫裡找到當天攝取的食物與份數，Excel會自動計算攝取 ......
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日期：2025-04-24
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2010年4月6日 - 此部份我有整理出excel表方便做飲食紀錄計算熱量，可以自行計算看看每日所攝取之熱量， ... 便利商店買到的食物直接有標示熱量，可直接計算之~....
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