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aamjholly.pixnet.net核心提示：運動減肥是一種很有效的減肥方法，但是，並不是什麼時候運動都可以 減肥的，有時候運動時間不當反而會越減越 ...瀏覽：694
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【台北】信義線走跳 散步美食地圖→吃喝玩樂一日遊BMW新玩法 。 信義線屬淡水線延伸， 行經中正... 生活圈 ... 比原捷運路線（板南線）轉公車或步行，省約15 分鐘 ．從捷運淡水站搭到北投站，轉信義線直達101大樓，約需50分鐘 ......
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佛法修証心要問答集 （修法） 元音老人著 （一）座上修行 1.修心中心法，加座時低於兩小時行嗎？ 2.天冷打坐時要不要將頭蓋起來？眼睛可不可睜？ 3.心情不好能不能上座？ 4.打坐兩小時，能不能換腿？...
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日期：2024-04-19
第一階段，就是飯後45分鐘內站著或做家事，可以提高防禦力500點。 第二階段， ... 很多人吃飽飯後，就一直黏在椅子上看電視，或急著坐在電腦前上網和玩GAME，...
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日期：2024-04-13
牛奶與保健 閱讀一些關於保健養生的書籍，不少都提到牛奶對人體健康非常有益，說甚麼經常喝牛奶，可以補充鈣質，防止骨質疏鬆，更可增強體質不易患病云云，令筆者不禁搖頭嘆息，非常無奈。 尚幸現今社會，資訊發達，互聯網的普及，令民智漸開 ......
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童子拜觀音 波波偶爾趴睡還是會哭鬧ㄧ下 我必須強調的是，每個小孩的個性、生活習慣乃至於父母親教養的態度都不同 所以我們的百歲經驗僅能做為ㄧ個個案來參考 想要嘗試百歲法的父母親，都必須依照自己的生活型態和小孩的獨特性來做調整...
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好久沒來個兩日遊了，悶到快爆炸。 但炎炎夏日去哪好呢？溯溪沒伴，衝浪沒伴，水玩不成，就往山上跑吧。 三年多前跟老爺夫人走過一趟新中橫，當時遺憾 ......
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2011年12月27日 - 減肥效果：散步持續10分鐘以上，就能夠開始燃燒多餘的脂肪。3.維持健康：散步能夠促進 ......
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