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日期:2024-04-19
吃飽飯以後,馬上上床睡覺很容易發胖,因此飯後至少要休息 20分鐘再睡覺,才能避免脂肪堆積,哪怕睡午覺也是一樣。 其實只要吃飽飯就去睡覺,不管是否馬上睡覺都會造成肥胖,而飯後立即睡覺,影響最大的就是腸胃道的消化功能,不僅會容易引發 ......
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日期:2024-04-23
不知道有沒有人有這樣的疑惑? 由於時間上的關係,我都在晚上從事慢跑. 大約晚上七點到七點半之間用餐完畢,然後我會休息到大約九點左右開始運動.如果晚餐比較晚吃完例如七點半以後,運動的時間也會往後移一點....
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日期:2024-04-22
胃下垂 胃下垂雖然不算是一種疾病,但卻會影響胃腸功能,產生食慾欠佳、易飽、腹脹、打隔....等症狀,進而使患者精神不安、緊張,誤以為得了重病。瞭解胃下垂的成因,並做 ......
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日期:2024-04-24
《綠色飲食全面睇》 你每一餐吃完飯之後做甚麼? 如果我們吃得豐富又有營養、食物很安全,但飯後卻去做一些違反身體自然規律的事,始終是功虧一簣,對健康有害無益。 許多人吃飽之後就吃水果、喝濃茶、吸煙、出外散步、臥在沙發上小睡、「度橋 ......
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日期:2024-04-19
胃下垂 胃下垂雖然不算是一種疾病,但卻會影響胃腸功能,產生食慾欠佳、易飽、腹脹、打隔....等症狀,進而使患者精神不安、緊張,誤以為得了重病。瞭解胃下垂的成因,並做 ......
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日期:2024-04-20
胃輕癱(gastroparesis)這種疾病,類似老一輩醫師口中所指的胃下垂,係指在沒有機械性阻塞的情形下,食物在胃中停留過久,造成不適的一種疾病。患有糖尿病的人,大約30~50%會有這種情形,而其本身也是造成胃輕癱主要原因,糖尿病.......
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日期:2024-04-22
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下,稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主,可以確診。...
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日期:2024-04-22
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下,稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無症状,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症状。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主,可以確診。...