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![美中養生氣功俱樂部_ CANEWS Qi Gong Club - 美中新聞]()
www.google.com.tw美中養生氣功俱樂部 靜功+動功+自發功+經絡穴位+食療 .... 練習丹田呼吸時，先練 吸與呼，即所謂的「吐納」，吐納包括「鼻吸、口呼」與「督脈吸、任脈呼」，等呼吸動作 ...瀏覽：482 -
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www.google.com.tw而且在呼吸默念六字訣的同時，結合肢體運動，把靜功發展成動靜相兼功。口訣：「肝 若噓時 ... 六字訣養生法，是中國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大 ...瀏覽：422
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日期：2025-10-23
美中養生氣功俱樂部 靜功+動功+自發功+經絡穴位+食療 ... 不過一般人在「意守」的
時候較忽略了「呼吸法」，呼吸法基本上就是調息，對氣功初學者來說也是很重要的 ......
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日期：2025-10-20
氣功（炁功）是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）
為 ... 調息」又稱「吐納」，常出現於冥想和氣功等傳統養生方法中對於呼吸的一種 ......
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日期：2025-10-16
2010年10月17日 ... 六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：
強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的 ......
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日期：2025-10-23
2010年11月14日 ... 健身氣功是內煉精、氣、神的一種獨特養生保養健鍛方法。古代氣功養生家認為，氣功
是練氣和練意的功夫。它是通過心理調節（調心）、呼吸吐納（調 ......
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日期：2025-10-18
吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。 ... 六字气诀最早
见于陶弘景的《养生延命录》，其练法是：坐式、站式均可，口呼鼻吸，呼气时根据 ......
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日期：2025-10-23
2011年5月16日 - 4 分鐘 - 上傳者：bigforestpublishing
溫醫師MBC養生功法-呼吸吐納 ... 昆仑山西王母保命延生脱胎换骨吐纳龟息修炼法 Breathing gateway Kunlu ......
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日期：2025-10-20
因觀社會上各派氣功五花八門，雜而多端，頗令學習者眼花繚亂，無所適從。 ... 法度，
甚至做出偏差，不可收拾，欲養生而反戕生，此氣功本身存在之弊端也。 ... 吐納之法，
使呼吸歸根，保住先天元炁，炁足則百病可治，固住生命之本，始可再言上層修煉。...
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日期：2025-10-21
2014年12月26日 ... 氣功和吐納是老祖宗傳下來很久的方法，很多長輩都在練，而隨著科學的 ... 呼吸，
畢竟呼吸是本能；但如果說到氣功或瑜珈，大多人曉得是和養生和 ......
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