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![水果飯前吃還是飯後吃好？ @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
jtfhealth.pixnet.net【企劃／蔡睿縈；文／張雅雯】 什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？ 有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量； 另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。 究竟 ...瀏覽：1481 -
![水果飯前吃，還是飯後吃好？ - 生活科技 - PChome 新聞]()
news.pchome.com.tw什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量；另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。究竟水果何時吃正是時候？每天吃完晚餐，美華總會從冰箱端出切好的水果，全家可以邊看電視邊享用。瀏覽：625
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日期：2024-04-22
飯前或飯後吃各有好處。營養師表示，水果飯前或飯後吃都沒關係，只是在不同的時間吃，關係到維生素、個人體質及營養等營養學問題。...
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日期：2024-04-21
2009.07 企劃／蔡睿縈 文／張雅雯 什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量；另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。究竟水果何時吃正是時候？...
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日期：2024-04-24
前言：網路傳言，飯後吃水果，與其他食物混合後，會變腐敗。其實飯前或飯後吃水果，營養無差，但對需要控制血糖者，如糖尿病患，避免血糖升太快，還是飯後吃水果 ......
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日期：2024-04-22
最近在網路上看到大家瘋狂轉貼-「正確的食用水果的時間」，甚至訪間出現飯使吃
水果易致癌等說法出現，到底水果飯前飯後吃有什麼差別？...
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日期：2024-04-22
2014年7月11日 ... 醫師說，空腹吃水果不能治癒癌症，但飯前吃水果確實比飯後吃好；柯文哲則透過
幕僚澄清，該文章非他所 ......
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日期：2024-04-19
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食， 體內就不 ... 通常是
上午吃會比較好，但還是有些少數是例外。...
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日期：2024-04-17
水果應該餐前吃還是餐後記得好久之前聽過，飯後吃水果是錯誤的應該是餐前是真的
嗎?????? 這二個有什麼差別嗎?...
瀏覽：939
日期：2024-04-20
最近媽媽常常要我去找飯前吃水果的好處但我都沒有找到資料所以我希望友好心
人士能幫我找到資料讓我能幫我媽媽解答 ......
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