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mypaper.pchome.com.tw2011年5月27日 - 這次的減肥，在「飲食方面」做了很大的調整，獲得了在減肥之外，意外的收穫！ ... （2）盡量以高纖食物為主，例如地瓜、麥片、全麥饅頭、南瓜～.瀏覽：332 -
![吃饅頭喝鮮奶減肥有效嗎！？超急（20點）_ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com我只有一個問題！！吃饅頭喝鮮奶減肥有效嗎！？不要跟我介紹其他減肥方法也不要跟我說不營養之類的問題我只要問有沒有效請舉出親身經驗瀏覽：1345
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吃饅頭會發胖的, 所以你呀, 這種減肥方法不合適, 很容易起負作用, 減肥不是把身體餓壞的, 這樣很容易引起厭食證的, 所以你要, 最好少吃合熱量的, 多吃熟菜, 水果, 多喝綠茶, 你不防多吃柚子, 因是柚子是最好的減肥水果!...
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日期：2024-05-26
想減肥又想吃飽飽，有這種好事嗎？曾經一度胖到105公斤的黃小姐自製減肥餐，不管是饅頭、漢堡肉還是炒飯，都用豆渣還有低卡的食材做成，一餐平均不到兩百卡，連吃九個月讓她成功甩掉50公斤。 穿上三年前的牛仔褲，一...
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全面分析饅頭的熱量，營養價值，饅頭減肥功效，食用效果以及食用註意事項等等，薄荷網食物庫提供。 ... 食用效果 麵粉經發酵製成饅頭更容易消化吸收。饅頭製作簡單，攜帶 ......
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2014年3月22日 - 減肥│體重請你直直落！饅頭早餐週！ 上星期亂吃， 這星期量體重又回到跟上周一差不多... 早上起床，站到體重機上....「50.8Kg」 真的是有點兒挫折....
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日期：2024-05-28
導讀：研究人員發現，吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到饑餓，比吃普通 ... 科學家在一次調查中發現，吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍!...
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