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![馬克媽媽產後減肥成功6大重點！（請抄筆記） @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
welovemark.pixnet.net我想我也有個動力~可以放心開始我的產後瘦身計畫~ #51 pon 於 2012/09/16 22:16 馬克媽媽: 我很想去快走，但每次走沒多久大腿就會開始發癢，甚至有時候會癢到腰部，抓了就會癢的更嚴重，讓我越走越分心沒辦法繼續走下去，請問馬克媽媽剛開始走的時候會 ...瀏覽：358 -
![飲食控制到底要怎麼控！怎麼制！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
welovemark.pixnet.net飲食控制到底要怎麼 控！怎麼制！ 想要減肥沒別的，首先就是要執行飲食控制！ 可是我自己一點也不喜歡『飲食控制』這四個字 ... 謝謝你的分享,看到馬克媽的瘦身成功,讓目前還卡在產後瘦身停滯期中的我,帶來莫大的信心及鼓勵 ^^ 還有特別設計的飲食 ...瀏覽：1217
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【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，......
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日期：2024-04-19
理財周刊 2014/01/23 四條件挑股 抱好股過年 馬上發 今周刊 2014/01/22 心眼手鼻並用 黑心年貨不下肚 女人變有錢 2014/01/22 30歲學投資不嫌晚 季芹傳授6招滾錢 BRAND名牌誌 2014/01/22 ......
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日期：2024-04-20
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期：2024-04-20
灑花：小馬克媽媽的BLOG終於開張了，這樣要找減肥文就不難了 哈囉！我是馬克媽媽。 我愛小馬克這陣子在臉書上颳起一陣旋風，連我都拜倒在馬克媽媽超強意志力減肥的魔力下 今天就從她的臉書粉絲團裡擷取一些精...
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日期：2024-04-24
再分享一次馬克媽媽在減肥中對抗停滯期的方法喔. 如果妳正碰到減肥停滯期，請試試看我的經驗！ 繼續保持飲食控制跟運動習慣之外改變以下五個重點，妳也能像我 ......
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2013年4月19日 - 馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥，不進行抽脂手術，靠著每天運動30分鐘，5個月甩肉36 ......
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2012年8月27日 ... 開始每天睡覺前跟一起床，我都會內心很堅定的對自己說：『我一定會瘦！ ..... 敲膽經
一定可以解救你安裝的馬鞍袋，而且敲膽經不止瘦大腿，對全身 ......
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日期：2024-04-19
2012年11月9日 ... 好吧！那就來看看我單純的腦是怎麼改變飲食習慣變瘦的---> ... 改吃天然食材是變
瘦的第一步： ...... (777625)『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經！...
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