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![100%馬鈴薯濃湯-健康版｜低熱量免勾芡無奶無麵粉食譜、作法 | Mia喵的食育筆記的多多開伙食譜分享]()
www.dodocook.com100%馬鈴薯濃湯-健康版｜低熱量免勾芡無奶無麵粉作法：每次去Costco，都會拿一大串的洋蔥回家，燉湯、炒菜、做麵包，相當好用，是我這種懶人主婦的神兵利器。恰巧最近朋友喜歡上日本進口的馬鈴薯，圓圓小小的，烤一烤沾點鹽巴、胡椒，噢！瀏覽：1006
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日期：2025-06-27
蛤蜊馬鈴薯濃湯 【材 料】 蛤蜊肉 240公克 洋蔥丁 240公克 西洋芹丁 60公克 馬鈴薯丁 120公克 ... 蛤蜊熱量, 蛤蜊雞湯, 蛤蜊濃湯 蛤蜊, 馬鈴薯, 洋蔥, 胡椒粉, 材 料, 玉米, 奶油, 培根, 鮮奶油,...
![[食譜] 100%馬鈴薯濃湯-健康版 低熱量無奶無麵粉 - 看板 cookclub - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2025-06-25
標題 [食譜] 100%馬鈴薯濃湯-健康版 低熱量 無奶無麵粉 時間 Tue Oct 1 07:42:54 2013 圖文網誌版： http://miamia0717.pixnet.net/blog/post/163168052---- 以下純文字複製 每次去Costco，都會拿一大串的洋蔥回家， 燉湯、炒菜、做麵包，相當好用，是我這種懶人 ......
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日期：2025-06-21
一提到西式濃湯，大多數人從腦海中第一個浮現的應該會想到玉米濃湯，其實在國外
的餐廳，我很少在菜單上看到 ... 馬鈴薯：小粒的4到6粒，洗淨削皮後，切小丁（形狀
如下圖）。 .... 這鍋湯熱量不低，但也心血來潮久久才煮一次，當然就大口大口的喝啦
！...
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日期：2025-06-26
100%馬鈴薯濃湯-健康版｜低熱量免勾芡無奶無麵粉作法：每次去Costco，都會拿一
大串的洋蔥回家，燉湯、炒菜、做麵包，相當好用，是我這種懶人主婦的神兵利器。...
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日期：2025-06-21
奶油馬鈴薯蘑菇濃湯所需花費(Aus dollar), 我量有多加，所以下面材料可做成十人份
... 意外的發現馬鈴薯原來熱量比飯還低，另外，蘑菇的優點真不少，除了熱量低外， ......
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日期：2025-06-25
2009年1月7日 ... 左邊的馬鈴薯濃湯上面飄著的是麵包粒, 也有添加北海道牛乳, ... 就簡單完成一個有
飽足感, 有休休的湯, 熱量不高又方便的輕食早餐. (南瓜濃湯裡的 ......
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日期：2025-06-24
Calories in Homemade Potato Soup based on the calories, fat, protein, carbs and
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日期：2025-06-22
"This is a delicious recipe for ham and potato soup that a friend gave to me. It is
very easy and the great thing about it is that you can add additional ingredients, ......
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