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![如何判讀體脂計的六種指數？_泰迪飛雄_新浪博客]()
blog.sina.com.cn因為有人外型看來雖然瘦小，BMI 指數也在標準範圍內，但體脂肪 ... 幾項指數來做判讀，也就是說如果 BMI、體脂肪、內臟脂肪都在標準 ...瀏覽：1029 -
![減重塑身之體重管理概念之一~”現在” @ 您的整形醫 ...]()
jingyagirl.pixnet.net也讓我深深省思：「到底是什麼 原因？造成大家對體重數值有這樣簡易的解釋與看法？」 我想，除了因為學校教育推廣的好之外 ... 七、骨骼筋率- 利用運動用肌肉 ...瀏覽：598
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日期：2024-04-15
這時除了燃起胸中的怒火(這種身材還叫胖，那我們算什麼？) .... 公分)，平均併發
慢性病的數目超過1.5【也就是平均每個人身上會有1.5種慢性病的意思】。 ... 骨骼筋
率是日文漢字，台灣應該是沒人這樣說(體重管理諮詢久了，有些人對這個詞也會跟著
越說 ......
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日期：2024-04-11
指身體內蛋白質重量。身體內有許多組織由蛋白質所組成，例如肌肉、內臟、神經、
血管、皮膚及毛髮等 ... 正常標準範圍的定義是以理想的體重下，應有的脂肪量為主。...
瀏覽：656
日期：2024-04-11
2014年4月25日 ... 有氧教練就說，骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30%，但台灣
上班族普遍都偏低，男性在28%上下，女性也只有24%左右。...
瀏覽：325
日期：2024-04-10
2014年4月25日 ... 有氧教練就說，骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30%，但台灣
上班族普遍都偏低，男性在28%上下，女性也只有24%左右。...
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日期：2024-04-08
因為我的骨骼肌率低於標準很多，也就是說我的肉都是軟趴趴的脂肪，沒有肌肉啦～
... 代謝率就越高，就越不容易發胖囉～於是我問為什麼我的骨骼肌率低，卻還是不 ......
瀏覽：839
日期：2024-04-15
體脂計測量範圍為10歲–80歲 BMI（Body Mass Index）身體質量指數最理想指數為『
22』，在這樣的情況下，最不容易罹患因肥胖或過瘦所造成的疾病，如持續維持 ......
![[討論] 骨骼肌率的問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2024-04-10
標題[討論] 骨骼肌率的問題 ... 依此計算我的骨骼肌率變化為39.41% -> 42.06% 等於全身體重有4成是肌肉重量~ 不論是第一次量測或第二次量測， ......
瀏覽：664
日期：2024-04-15
2014年5月17日 ... 減重不只看體脂肪「骨骼肌率」成關鍵 TVBS –張允曦夏天快到了，為了讓身形看起來
瘦一點，很多人開始減 ......
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