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![計算BMI]()
www.scpo.nccu.edu.tw體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制瀏覽：555 -
![鹹點心＋甜點心＋早餐食物的熱量 - bdodo.com 史上最強悍 ...]()
www.bdodo.com2010年12月25日 - 蘿蔔絲餅1份230卡蛋餅1份(235g) 260卡蛋白質：11g 脂肪：10g 醣類：30g .... 卡咖哩飯1份585卡蛋包飯1份590卡牛肉蛋包飯1份500卡蜜汁豬排飯1 ...瀏覽：1329
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日期：2025-05-17
體脂肪率 判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」， 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比 。 體脂肪率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要 ......
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日期：2025-05-20
... 率怎麼可能用算的算出來,一定要用儀器量才會知道阿!身高體重最好是能算出身體屯積多少脂肪 #3 標準體脂肪 於 2013/06/23 00:44 學到了不少,感謝您提供關於標準體脂肪知識 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN...
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日期：2025-05-14
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重 女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重...
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日期：2025-05-15
男性：62＋(身高－X)×0.6＝標準體重（公斤） 女性：52＋(身高－Y)×0.5 ... 體重為標準，但體脂肪 少，是健而美的體型。 通常活力型的人為有運動族中的一員，請 ......
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日期：2025-05-15
體脂肪 / 體內脂肪比率--偏高或超過標準 提醒會員要減重，可建議會員去諮詢 PT 教練找一個適合他們的運動，以及 ... 活動時請幫會員設定在 BMI=22 的值這是最健康 ......
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日期：2025-05-13
體脂肪率｜體重的計算方法｜健康中心體脂肪測量注意事項｜ ... 是造成各種慢性
疾病的主要導火線，要控制體脂肪率在正常範圍，是無法藉由目測或一般體重計獲得
數值，方便簡易的體脂肪計便因應而生了。...
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日期：2025-05-18
過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要控制體脂肪率在正常範圍，是 ... 標準. 肥胖. 男性. 18～30歲. 30～69歲. 25﹪以上. 14～20﹪. 17～23﹪. 女性....
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日期：2025-05-15
一般體脂計基本必備的數據有幾種，如體脂肪率、內臟脂肪、基礎代謝率：． ... 但體 脂肪率只有20％，並不能稱為肥胖；反之若體重在標準以下，但體脂肪率在30％以上....
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