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![計算BMI]()
www.scpo.nccu.edu.tw體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制瀏覽：455 -
![體脂肪 - 降低體脂肪]()
www.trust-bio.com.tw降低體脂肪的方法必需從觀念著手，體脂肪率是指脂肪佔總體重的百分比，體脂肪標準以往大多用於動物身上，但近年來由於肥胖人口不斷增加，體脂肪計算公式也有很多人在使用瀏覽：1290
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日期：2025-04-29
下面的公式的計算結果是統計的推算數值，並非精確的身體脂肪百分比。(最準確的模式是在在水池內的水面下稱重) ... 依計算出來的體脂計值查詢「身體脂肪率圖表」得知該名男子體脂肪 ......
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日期：2025-04-25
判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。 體脂肪 ... 計算公式：(體重－標準體重)÷標準體重×100 輕度肥滿 肥滿 重度肥滿 25～30﹪ 30～35﹪ 35﹪以上 30～35﹪ 35～40﹪ 40﹪以上 ......
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日期：2025-04-29
本表所測數值僅供參考，雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式，但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數（BMI）是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，來評估肥胖的嚴重度。...
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日期：2025-04-24
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重 女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重...
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日期：2025-04-29
身體脂肪率分類表 分類 女性(體脂肪%) 男性(體脂肪%) 必要脂肪 10-13% 2-5% 運動員 14-20% 6-13% 健康 21-24% 14-17% 可接受 25-31% 18-25% 肥胖 32%+ 26%+ 暸解你的體脂率(身體脂肪率)也能幫助你決定你的減肥目標是否實際 ......
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日期：2025-04-28
本表所測數值僅供參考，雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式，但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數（BMI）是以 ......
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日期：2025-04-28
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