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![生活醫館-膽固醇 千萬別太低 - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw膽固醇可不是愈低愈好，一旦總膽固醇低於160mg/dL的正常值，可就要特別小心了。膽固醇太高或太低都不好，將膽固醇調控在正常值，才能維持健康。膽固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊，但可別以為膽固醇對瀏覽：1440 -
![如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇]()
www.kmuh.org.tw過去有關動脈粥狀硬化疾病的研究已經指出，高血壓、糖尿病、肥胖、抽菸以及高膽固醇等都是重要的心血管危險因子。當病人在診間接受醫師有關血脂的解說時，除了會特別提到低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C)與三酸甘油脂以外，也會分析高密度脂蛋白 ...瀏覽：782
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瀏覽：791
日期：2024-04-18
... 並非膽固醇。高水平的高密度脂蛋白-膽固醇可以抑制心血管疾病的發生，與此同時低密度脂蛋白膽固醇水平（低於40 mg/dL ）會提高心臟病發生的風險。[2] 在測試膽固醇水平的時候，任何在高密度脂蛋白粒子內的膽固醇都被視為保護身體心血管系統健康 ......
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日期：2024-04-22
膽固醇也有好壞之分，一般來說，會進入血管形成斑塊的都是低密度膽固醇，而高密度 膽固醇卻有將血脂帶出血管的能力。因此，檢測血脂時不能只注意總膽固醇，而必須同時監測高密度膽固醇和低密度膽固醇的比率。 ......
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日期：2024-04-20
... 高密度膽固醇含量。一項最新的研究顯示，以橄欖油取代 40%的每日飽和脂肪，結果可以使低密度膽固醇降低15%，而高密度 膽固醇含量則無顯著變化。11 棕櫚油、椰子油、豬油和起酥油這類的飽和脂肪，會增加低密度膽固醇的濃度。以不飽和油取代這類 ......
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日期：2024-04-18
降低低密度膽固醇血症飲食 總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)濃度分級(毫克 /100毫升) 膽固醇： ... 低密度膽固醇(LDL)： 理想濃度：低密度膽固醇...
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日期：2024-04-20
已有許多研究顯示，運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加高密度膽固醇。而每增加1mg（毫克）高密度（好的）膽固醇，可降低女性3％、男性2％的心臟病風險。 想用運動降膽固醇，先參考《康健》整理的3個...
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日期：2024-04-24
高密度膽固醇 (HDL-C) 是體內防止動脈硬化的重要物質，它最大的用途是可用來評估冠狀動脈疾病的發生機率，對膽固醇過高的人尤其重要。HDL-C 偏低是冠狀動脈粥狀硬化及冠心病發生的重要預測指標 ......
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日期：2024-04-24
什麼是高密度膽固醇？ 低密度膽固醇？如何產生？ 與身體健康何関？ ... 任何一本生化課本都會清楚的提到胰島素(insulin)和升血糖素(glucagon)是調節細胞內膽固醇製造速率的兩大賀爾蒙。...
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