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![生活醫館-膽固醇 千萬別太低 - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw膽固醇可不是愈低愈好，一旦總膽固醇低於160mg/dL的正常值，可就要特別小心了。膽固醇太高或太低都不好，將膽固醇調控在正常值，才能維持健康。膽固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊，但可別以為膽固醇對瀏覽：354 -
![如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇]()
www.kmuh.org.tw過去有關動脈粥狀硬化疾病的研究已經指出，高血壓、糖尿病、肥胖、抽菸以及高膽固醇等都是重要的心血管危險因子。當病人在診間接受醫師有關血脂的解說時，除了會特別提到低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C)與三酸甘油脂以外，也會分析高密度脂蛋白 ...瀏覽：1420
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瀏覽：755
日期：2024-04-17
膽固醇也有好壞之分，一般來說，會進入血管形成斑塊的都是低密度膽固醇，而高密度 膽固醇卻有將血脂帶出血管的能力。因此，檢測血脂時不能只注意總膽固醇，而必須同時監測高密度膽固醇和低密度膽固醇的比率。 ......
![到處是秘密: 脂肪肝+甘油三酸脂過高+膽固醇 怎麼辦？應注意飲食?[搜資] - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2024-04-19
21.若 甘 油 三 酸 脂 過 高 , 請 減 少 進 食 糖 和 甜 食 ， 飲 品 及 酒 精 飲 品 。22. 傳統的地中海飲食中含有高量的單元不飽和脂肪酸,如橄欖油,和較低的飽合脂肪來源,它們對於降低膽固醇具有效果,如果在飲食中再加入胡桃等堅果類,效果將會更好 ......
瀏覽：619
日期：2024-04-21
曾有研究讓膽固醇正常者每天攝取一磅的鮭魚，連續吃40天，結果顯示，受試者血中的高密度膽固醇得以大幅增加。食物中，像是鮭魚、鯖花魚、鮪魚等 ......
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日期：2024-04-19
低密度脂蛋白膽固醇（low density lipoprotein cholesterol，LDL）：正常值應 ... 一般
而言，沒有心血管疾病病史的人，若總膽固醇（TC）超過240mg/dl，低密度脂蛋白（
LDL）高過160mg/dl，高密度脂蛋白（HDL） ......
瀏覽：1209
日期：2024-04-21
如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇. 心臟血管 ... 美國心臟學會最近也
指出女性HDL小於50 mg/dl則為過低。 ... 生活作息的改變是改善HDL-C的第一步。...
瀏覽：509
日期：2024-04-22
一般來說，當血中的總膽固醇過高，三酸甘油脂(俗稱中性脂肪)濃度偏高、高密度脂
蛋白膽固醇偏. 低以及低密度脂蛋白 ......
瀏覽：1409
日期：2024-04-21
2012年11月6日 ... 經過多年宣導，現在許多民眾已經瞭解低密度脂蛋白(LDL) 是「壞」的膽固醇物質，會
增加 ... 疾病風險，而高密度脂蛋白(HDL) 則是「好」的膽固醇，有助於清除動脈壁上的
膽固醇。 ... 如果您的HDL過低，仍然應該繼續運動、戒菸及減重。...
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