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        體重管理健康手冊-食物熱量表
        低熱量高飽足感食物 各位水水們有福了，我們提供低熱量又吃得飽的食物給你，讓你美麗不打折。食物飽足指數（Satiety index）是指一種食物吃下去後，讓人感覺飽足之程度，多以白麵包訂為100作為比較基準，大於100表示比白麵包更有飽足感，小於100表示 ...
        2024-04-16
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        日常食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表
        日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表 五行湯首頁 產品系列 五行青菜湯[高山] 五行青菜湯[平地 ... 避免垃圾食物, 垃圾食物不僅沒有營養也容易發胖 所謂的垃圾食物，指的是沒有均衡營養素，除了提供熱量的價值外，營養濃度非常低的 ...
        2024-04-14
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    洗腎與高血磷控制關懷網-飲食控制-洗腎病患飲食控制原則-高磷食物/低磷食物
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    日期：2024-04-16
    主 食 地瓜、馬鈴薯 蔬菜類 紫菜、木耳、菠菜、番茄、紅鳳菜、洋菇、海帶、甘藍、香茹、冬筍、芥菜、芋頭、萬莒、芹菜、蕃茄、南瓜、茨菜、木耳、綠竹筍 水 果 香蕉、榴槤、柳丁、橘子、草莓、桃子、哈密瓜、美濃瓜、木瓜、番石榴、奇異果 ......
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    樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃- uho優活健康網
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    日期：2024-04-15
    2013年6月5日 ... 此外，雞胸肉的價格較其他高蛋白食物低廉，料理時不需再加任何添加物，只要稍微 汆燙或烘烤便能食用， ......
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    10款低脂高蛋白食物减肥最佳选择，爱美网教你饮食减肥法-减肥 ...
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    日期：2024-04-13
    2013年7月10日 ... 饮食在减肥过程中非常重要，吃什么才能减肥又健康呢？，今天小编就为你推荐10款 高蛋白低脂肪的减肥 ......
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    奇異果 熱量低、營養密度高-[台灣癌症基金會]
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    日期：2024-04-12
    奇異果 熱量低、營養密度高 文/ 賴怡君 台灣癌症基金會營養師 有個小說家這麼形容奇異果：『乍看之下像老太太，切開之後鮮明果肉感覺像是丰姿綽約的少婦，而品嚐之後覺得像青春洋溢活力四射的少女』，沒有鮮豔誘人的外表，但卻有豐富的營養內涵。...
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    樂活營養師 - 「低脂」鮮乳熱量比「全脂」高？ 校園有特規
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    日期：2024-04-18
    樂活營養師 食品的營養標示，如果仔細比較，裡面大有玄機。有消費者發現，同一品牌的鮮乳，低脂的熱量怎麼會比全脂的高？ TVBS／記者 王博麟、攝影 盧宏昌...
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    秋葵營養高、熱量低，減肥最愛 - 當令食材 - 好食報 - 台灣好食材 Fooding
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    日期：2024-04-16
    雖然名為「秋葵」，但 秋葵的盛產季節卻不是秋天，而是夏天 。每年5月開始，許多小吃店或餐廳推出的當季料理，少不了涼拌秋葵這道菜色，簡單汆燙後放入冰水中，保持爽脆的口感，灑些柴魚片及薄鹽醬油，便是適合夏季食用的清爽料理。...
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    [5月]營養高、熱量低，奇異果絕對是水果中的第一名｜營養高、熱量低，真的有這種食物嗎？｜奇樂活。健康 ...
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    日期：2024-04-17
    樂活營養師小百科 根據行政院環保署監測，7、8月是全年紫外線最高月分，除了塗抹防曬產品外，營養師劉怡里表示，多吃富含維生素C的水果如奇異果、芭樂，有助皮膚美白，抑制酪胺酸活性、減少黑色素生成。...
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    澱粉熱量炸彈炒飯800大卡起跳| 20130514 | 華人健康網
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    日期：2024-04-19
    2013年5月14日 - 至於燴飯，主要的熱量來源在於醬汁以及配料，即使選熱量較低的海鮮料， ... 比如白麵條、米粉和冬粉，麵食類的熱量確實低一些，但若烹調成炒麵， ......
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