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日期:2024-04-19
過去對於高血壓防治的飲食對策是儘量體重維持穩定、將鈉的攝取量控制在每日三公克以內(約 ... 但是因為這些治療是以營養補充品的形式給予,效果小且互有衝突。...
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日期:2024-04-22
在台灣,高血壓性疾病名列國人十大死因之ㄧ,根據衛生署調查,65 歲以 ... 落實這些原則的方法,增加蔬菜、水果和低脂乳製品的攝取,以及魚肉等 ... 一天食譜範例....
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日期:2024-04-22
食物種類. 可食. 忌食. 奶類及其製品. 全脂奶、脫脂奶及奶製品(每日不超過二杯).
乳酪. 肉、魚、蛋. 新鮮肉、魚、家禽類及蛋類....
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日期:2024-04-21
2013年4月3日 ... 根據目前全球醫界及營養界公認具有控制血壓效果的高血壓保健飲食原則得舒飲食(
DASH)臨床試驗,是 ......
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日期:2024-04-19
高血壓人的三餐飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱
能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右 ... 不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可
多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。...
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日期:2024-04-20
防高血壓飲食小口訣6少3多3點. 根據衛生署最新統計,高血壓擠進2010年十大死因
的第9名,死亡率也比前年多出6%,因為單純性高血壓疾病而死亡 ... 富含纖維質的
食物包括蔬菜、水果、全穀類及根莖類等。...
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日期:2024-04-20
依衛生署代謝症候群定義為以下五項危險因子中,若包含三項以上者,判定為代謝
症候群:. 腰圍過大:男性>=90 cm ......
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日期:2024-04-23
高血壓飲食. 飲食原則. 1.選擇新鮮的食物,並自行製作。 2.含鈉量高的調味品,如:鹽
、醬油、味精等,必須按營養師的指示 ......