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my.so-net.net.tw節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課：學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...瀏覽：1346 -
![FREE! 男子游泳部 動畫 @ 腐宅日常生活。 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
lovetabris.pixnet.netFREE! 男子游泳部 動畫 Free! - 維基百科 Free! (アニメ) - Wikipedia(日文) 官網：http://iwatobi-sc.com/ 簡介：FREE!自由式！七瀨遙、橘真琴、松岡凜、葉月渚四個名字像女生的男生，曾在小學一同參加接力游泳賽，最後獲得冠軍，之後凜以成為奧運游泳選手為 ...瀏覽：320
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日期：2024-04-22
這星期忙考試..~,~ 所以影片慢了一點. 今日為各位朋友獻上魚式游泳的蝶式. 請各位仔細的觀看. 一如魚式(TI)的,基本動作,連蝶式都可以這麼緩慢. 大家觀摩一下吧.:)...
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-21
游泳心法 將意識與潛意識裡面的垃圾空掉，心就會結合，心法就會自然形成，這是人類的本能，如果你沒有心法，如果你不懂心法，麻煩大了，因為你竟然缺乏人類本能，並非一個完整的人！ 游泳心法，即是將意識及潛意識的垃圾空掉，載入標準游泳 ......
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日期：2024-04-21
游泳的好處 游泳對於治療呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎、鼻炎、鼻敏感及易患傷風感冒等等療效顯著。治療膝關節痛、腰椎、腰肌及背肌等等痛症也有一定療效。 游泳減肥：痴肥人士，身體太重，很多運動都不適宜做，唯有游水，不受地心吸力作用的 ......
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日期：2024-04-24
書名：在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！，語言：繁體中文，ISBN：9789862351796，頁數：192，出版社：臉譜，作者：徐國峰，出版日期：2012/05 ......
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日期：2024-04-22
介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？...
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日期：2024-04-18
60分分鐘改善 課程有 課程內容: 開啟前後重心轉移 I-Y-X(平衡練習) 浮力換氣(換氣練習) 水下滑行訓練(流線型訓練) 7-11(腿部動作)...
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