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![水果熱量排行表（行政院衛生署版） | 愛料理生活誌]()
blog.icook.tw各成分表中均以每100克可食部分之樣品重量，所標示的熱量單位採用仟卡(kcal)，食品中的熱量則依每100g可食部分中蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量分別乘以其各別的熱量係數而得。 (喜歡我們的文章記得到右邊粉絲團按讚唷—–>）瀏覽：485 -
![鳳梨熱量 - 知識通]()
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日期：2025-04-23
夏季天氣熱，將水果打汁飲用非常消暑，營養師表示，水果原本就有甜味，尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配，不過更建議打汁的時候，應和蔬菜一起打成蔬果汁，以免整杯水果汁的熱量和甜度過高，喝多不利健康。. MSN Living 生活休閒健康新聞，提供 ......
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日期：2025-04-29
夏季天氣熱，將水果打汁飲用非常消暑，尤其鳳梨和蘋果適合和各式水果搭配，營養師建議打汁的時候，應和蔬菜一起打成蔬果汁，以免整杯水果汁的熱量和甜度過高。(圖／取自華人健康網) 華人健康網記者張雅雯／台北報導...
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