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![黃豆有那些已經被証明的好處呢？]()
health.ntue.edu.tw黃豆粉 20公克（約3湯匙） 7公克 正常人每天吃黃豆與黃豆製品，對身體有好處 ，但是痛風患者能不能吃豆腐？最新的研究顯示，長期食用豆製品並不會引發痛風發作，多吃低熱量食物，避免肥胖上身，才是遠離痛風發作的重要關鍵。在日本痛風醫學會也 ...瀏覽：517 -
![黑豆助頭毛黑亮 補腎又美顏 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com以黑豆、甘草各30公克，加水熬煮後飲用，能解百藥毒。黑豆煮成稀飯吃，不只能補身去病，還可以減少痘瘡發生。 醋漬黑豆，可以預防視力下降，容易疲勞的人食用後能補身，尤其適合長期電腦工作者。瀏覽：477
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日期：2024-04-21
... 書提到每日煮食20～30克，對老年人健康十分有益，但應熟食，不宜生食及炒食，尤以黑大豆炒食，身體壅熱、傷脾、腹脹，不適宜年紀大及身體虛弱 ......
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日期：2024-04-22
小小黑豆好處多多 黑豆 黑豆因為營養成份高，所以國人喜歡使用它製作各種食品，
包括作成豆漿、泡黑豆酒等， 用途非常多樣。黑豆富含植物性蛋白及為 ......
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日期：2024-04-22
吃黑豆的好處 黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。味甘性平，入脾經、腎經。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。 一、黑豆的營養：每百克含蛋白質 36.1 克、脂肪 15.9 克、膳食纖維 10.2 克、碳水化合物 23.3 克 ......
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日期：2024-04-25
黑豆 黑豆的選購以顆粒完整，飽滿，黑中發亮，無蛀蟲及沒有碎裂者為佳。 儲存黑豆應放入密封罐內，置於乾燥通風及陰涼處，或存放冰箱內儲存。 黑豆可以炒後當零食或燉煮及泡開水當茶水喝，也是釀造醬油的最普遍主要的原料之一。...
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日期：2024-04-28
【吃黑豆的好處 】 1、黑豆膳食纖維豐富，促進消化防便祕 在韓國「黑豆減肥法」風靡已久，就是利用黑豆幫助改善血液循環、浮腫，以及豐富膳食纖維的效果。根據美國《Live Strong》健康網站指出，黑豆本身幾乎沒有飽和脂肪的含量，且黑豆的可溶性 ......
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日期：2024-04-28
2011年6月24日 - 黑豆是豆科植物大豆的黑色種子，是大豆的一個品種，它和黃豆、大豆的 ... 黑豆的好處真的是多到族繁不及備載，到底黑豆要怎麼吃才能達到最好的 ......
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日期：2024-04-24
2006年5月10日 - 黑芝麻、黑豆、何首烏，都有補腎固齒烏髮的功效，坊間賣場有售黑芝麻粉與黑豆粉，何首烏可購濃縮科學中藥或粉末，上述這三種可加入牛奶飲用；或 ......
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日期：2024-04-27
2010年7月4日 - 神奇黑豆粉—豐胸減肥_黑豆粉中含有豐富的VE，能清除體內自由基， ... 養血除煩、祛風解毒、降血壓、抗衰老、利尿、治感冒、活血和解毒等功效。...
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