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![減肥島物語: 飲食總熱量怎麼算：一定要高於你的基礎代謝率！ - yam天空部落]()
blog.yam.com熱量(增加一個月瘦身速度) ，那為 什麼不能再減少多一點攝取熱量，而是利用運動呢? "每天飲食減250卡，運動減250卡" 加起來500卡 假如一女生每日所需 1700卡 而飲食減250 ...瀏覽：488
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日期：2024-04-30
... 黑眼豆豆麵包 (麵包機中種法) 而有鑒於我家老爺跟老老爺都這麼愛吃這款， 所以就把配方再改的更健康一些， 這次改良的配方裡面降低糖油量之外， 還另外 ......
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日期：2024-04-27
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