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日期:2024-04-27
體脂肪率|體重的計算方法|健康中心體脂肪測量注意事項| ... 是造成各種慢性
疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得
數值,方便簡易的體脂肪計便因應而生了。...
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日期:2024-04-25
肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準,正常體脂肪含量在男性為12~20%,
女性為20~30﹪;維持健康之最低體 ......
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日期:2024-04-29
體脂肪測量最佳測量時段: 1.起床3小時以上。 2.飲食後3小時以上。 ◇體脂肪計算
方式 1.簡單的計算體重/ ......
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日期:2024-04-23
由於BMI沒有把一個人的體脂肪率計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上
可能並非肥胖。舉個例子,一個練健身的人, ......
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日期:2024-04-29
以BMI值計算公式來判斷肥胖程度: (一善居士吳定城老師部落格撰文)。 (1).小於
18.5(體重過低)。 (4).30-35(肥胖2度)。...
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日期:2024-04-29
內臟脂肪率比較高的人,通常就是肚子大,尤其是男生。造成內脂過高的原因,除了真
的過重太多之外,可能就是飲食及作息 ......
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日期:2024-04-27
體脂肪率是指身體成份中,脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得 ......
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日期:2024-04-24
反正今天晚上睡不著覺,就來寫寫小時代的書評吧,說是評論還太嚴肅,就當成是爆雷與感想好了 這三本的厚度大概是這樣的,第一本我是在書店看到,折扣完價格很便宜,於是就買了回家,第一集又分為上下集,在書店是不分售的,剛開始看必須要 ......