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日期：2025-04-29
三年前我曾經在部落格推薦過「 Pomodoro Technique （番茄鐘工作法）」，後來我自己在工作上也常常實作這個有效的保持專注方法，它的基本操作過程是衝刺25分鐘的工作後，休息5分鐘，然後重複這個循環，利用分段集中的方式，保持自己工作的最佳狀態， ......
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