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![認識脂肪酸]()
relativehumanity.tieus.comω-3 脂肪酸的功用：增加細胞膜彈性、改善胰島素抗阻，降低血壓、三酸甘油脂及 LDL 膽固醇，預防心血管疾病，減輕發炎反應，治療類風濕性關節炎，抑制腫瘤生長，改善憂鬱症。 ω-3 脂肪酸可以當血小板抑制劑，避免血小板在冠狀動脈和其他地方形成 ...瀏覽：661 -
![LOHAS! EP'S EXOTICS | 愛健康--認識多元不飽合脂肪酸]()
www.eps-exotics.com.tw... 何謂多元不飽和脂肪酸 多元不飽和脂肪酸(PUFA, Polyunsaturated Fatty Acid)是指含兩個或兩個以上雙鍵的長鏈脂肪酸, 如一般人所知的, 依照雙鍵的位置不同, 主要區分成兩大類, 分別是 Omega-6 族 及 Omega-3 族. 底下是一些常見的多元不飽和脂肪酸.瀏覽：1177
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日期：2024-04-22
ω−3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）又称n−3脂肪酸，是一类不饱和脂肪酸。是指一类脂肪酸，最重要的3种为：ALA（存在于植物中的油），EPA和DHA(这二种发现存在于 ......
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日期：2024-04-22
Omega-3脂肪酸是一种多元不饱和脂肪（类似Omega-6），由于人体自身无法产生， 因而被认为是健康必需的脂肪酸。因此，您必须从食物中摄取Omega-3脂肪酸，其中 ......
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日期：2024-04-19
多元不飽和脂肪 （ 英語 ： Polyunsaturated fat ）是兩類 不飽和脂肪 之一， 分子 中有多於一個 雙鍵 ，相比之下 單元不飽和脂肪 則只有一個 雙鍵 ，其餘為 單鍵 。它必須從食物中攝取。常見的這類脂肪包括 亞麻油酸 及 次亞麻油酸 。 紅花籽油 、 粟米油 ......
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日期：2024-04-21
樂活營養師 魚油(fish oil)，正式的名稱是omega-3多元不飽和脂肪酸(n-3 PUFA, polyunsaturated fatty acid)，包括3種主要成份：次亞麻油酸(gamma linolenic acid；GLA), eicosapentaenoic acid(EPA)及 docosahexaenoic acid(DHA)。人體沒有辦法自行合成這些 ......
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日期：2024-04-17
美國國家心、肺及血液組織”於2001年 5月16日發表了最新的報告(ATP III)。其中血脂肪在 ... 多元不飽和脂肪酸分為兩類：(1) omega-6 (n-6) 多元不飽和脂肪酸。其主要 ......
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日期：2024-04-15
飲食因素：. 1. 飽和脂肪酸. 主要來源：牛肉、豬肉、羊肉、家禽、牛奶、起司、奶油、椰子油、棕櫚油. 飽和脂肪酸的影響：主要增加低密度脂蛋白膽固醇. 2. 多元不飽和 ......
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日期：2024-04-15
【文: 中西整合癌症治療 腫瘤專科醫師 陳駿逸 】 脂肪酸是構成脂質的基本結構單位，為直鏈偶數碳之碳氫化合物。脂肪酸可依其含雙鍵與否、多寡可分為：飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸。...
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日期：2024-04-21
三酸甘油酯的消化產物有單酸甘油酯、甘油與短鏈、中鏈、長鏈脂肪酸。產物中不溶於
水的長鏈脂肪酸與膽固醇等與單酸甘油 ......
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