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        既然這位水水都已經有要大量運動的心理準備,那減重就不難囉~ 運動的部分你可以試試看NIK的NTC(Nike Training Club)課程,這是一種運動訓練課程,心肺運動結合肌耐力訓練,可以達到強力塑身的效果唷!
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    日期:2025-05-02
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    日期:2025-05-09
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