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![正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw自行車風潮正夯，不分年齡性別，騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多，連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房，尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時，健身房裡的飛輪能取代自行車，達到更有效瀏覽：1426 -
![BH飛輪車,飛輪健身車推薦]()
www.bhindoorbike.comBH提供專業飛輪健身車.飛輪有氧腳踏車全系列產品。飛輪健身車運動連續踩踏飛輪車30分鐘，大約能消耗500至550卡路里。飛輪車不會對膝蓋關節施加太多的壓力，飛輪有氧運動不止幫助體重控制，還能雕塑腿部的曲線，也能鍛鍊到腹部的肌肉，飛輪車運動 ...瀏覽：1173
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日期：2024-05-14
2009年7月29日 ... 這個月因為有幾位老師出國，所以Kop有代課飛輪有氧的機會，算是第一次 ... 教飛輪
課的時候就決定了，要用我自己的教學Style，放我喜歡的音樂。...
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日期：2024-05-11
【健康養生運動—有氧運動】國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師:和
MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪 ......
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日期：2024-05-14
飛輪有氧(Spinning) 是近年來相當受歡迎的團體有氧運動課程之一，不論開設在運動
... 合搭配音樂，持續維持轉速的動作中，可以有效訓練身體下半身肌力與肌耐力、 ......
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日期：2024-05-12
2011年上半年Kop老師應北科大廖老師之邀，參與了北科大舉辦的「飛輪改造大腦」計畫，這個活動是找一群學生每週上三堂飛輪有氧課，然後照腦波測試大腦的變化。學期末有同學用英文訪問我，並且整理成影片，看完以後真的很想要參加飛輪有氧課喔........
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日期：2024-05-15
營養調理師 加州私人教練. O2體適能私人教練 團體課程教練 私人到府健康管理師.
MTT減重班運動講師 ......
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日期：2024-05-09
2014年5月30日 ... 續－45分消耗500卡路里〔飛輪健身車的 ... 目前市場上國際品牌的專業級飛輪車(如
Le Mond, Spinning, BH等)，飛輪重量都在18到20公斤。磁控式阻力的 .... 結果有在
上健身房的同事推薦我去youtube找飛輪課的影片或是找看看APP...
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日期：2024-05-15
ACSM HFI EXAMINER 美國運動醫學會檢定官 ACSM HFI CERTIFIED 美國運動醫學會體適能教練 AFAA CEC PROVIDER 美國有氧體適能協會顧問 AFAA WT/RT CERTIFIED 重量訓練指導員證照 SPINNING MASTER PRESENTER 美國飛輪國際教育指導陣容...
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日期：2024-05-13
這個月因為有幾位老師出國，所以Kop有代課飛輪有氧的機會，算是第一次正式的教飛輪，沒想到三堂課程幾乎都滿了，還有會員問我上課放了哪些好聽的歌曲，就藉由本文章一起 ......
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