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+++6招穴道按摩，搶救睡眠品質 - 亮樂的 ...- udn部落格
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日期：2024-04-23
平時、睡前穴位按摩幫助睡眠: 1百會穴:兩耳尖與鼻樑往(在)頭上、與脊椎連一條線之交會點。安定神經、助睡眠 與腦部循環、記憶。2神門穴:按壓三秒鐘後放開 ......看更多
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