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[問題] 在家徒手背肌訓練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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日期：2025-06-02
本魯之前因為練太多前面，導致身形有點駝背想說要開始練北背肌，可是家裡沒器材. ..去外面公園單槓又有點困難... 想說可不可以在家徒手練我有 ......看更多

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