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日期：2025-06-01
減重除了要多運動，少吃一點以外~~心情也要保持開朗呦!! 過程中是會 ... 抬腿!!呈現
90度!不要扶牆~靠著臀大肌的力量撐住!順便可以瘦最瘦的大腿和臀部的贅肉呦~...看更多
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