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[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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日期：2025-05-21
所以一個排骨便當最少接近680大卡；而最高會有近950大卡之譜。 2、雞腿便當：一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉 ......看更多
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