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[書摘] 在家就能用的專業按摩師 – 泡綿滾筒 | 山姆伯伯工作坊
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日期：2025-05-27
在「頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動」這本書中有談到一個章節「 在家就能用的專業按摩師 – 泡綿滾筒 」，書中除了採用GRID Foam Roller做為示範的工具，也做了文圖的介紹，山姆伯伯將文字的部份擷取圖來與大家分享囉。...看更多
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